-
Er bakkene blitt brattere og trappa tyngre?
-
Ønsker du å drive regelmessig fysisk aktivitet, men opplever at det er vanskelig å få det til i hverdagen ?
-
Ønsker du mer overskudd?
-
Har det skjedd endringer i din fysiske form som gjør at du trenger hjelp til å komme i gang igjen?
Frisklivssentralen i Sigdal hjelper folk med å leve et friskt liv. Vi arbeider for å øke interessen for fysisk aktivitet hos folket, spesielt blant dem som ikke er vant til å være aktive. Våre aktiviteter er et såkalt lavterskeltilbud, tilpasset den enkelte. Mye av aktiviteten foregår utendørs. Frisklivssentralen har også tilbud om røykesluttkurs og kurs i kostveiledning.
Det kreves ingen spesiell grunn for å kunne delta på våre aktiviteter, men tilbudet er i første omgang rettet mot sykemeldte, uføretrygdede, på attføring eller de som rett og slett føler seg i dårlig form og er klare for en forandring.
Leger, fysioterapeuter eller annet helsepersonell som du er i kontakt med, kan skrive ut en "frisklivresept" som denne henvisningen kalles. Du kan selv ta direkte kontakt med Frisklivssentralen. Det blir da foretatt en helsesamtale som skal kartlegge ditt behov og motivasjon og så motivere til gode tiltak. | 
